Bio Hanfsamen ungeschält
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Bio Hanfsamen ungeschält
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Bio Hanfsamen: Das macht die Samen zum Superfood
Hanfsamen sind ein besonders guter Beitrag für eine ganzheitliche, gesunde Ernährungsweise. Sie sind nicht nur reich an Kohlehydraten und Ballaststoffen, sondern haben noch zahlreiche weitere Inhaltsstoffe. Hanfsamen beinhalten folgende wertvolle Inhaltsstoffe:
- 22% Proteine
- Antioxidantien
- Omega 3,6 und 9 Fettsäuren
- Ballaststoffe
- Spurenelemente
Hanfsamen enthalten von Natur aus Mineralstoffe wie Calcium, Kalium, Magnesium und Eisen sowie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, darunter die Gamma-Linolensäure. So lassen sie sich abwechslungsreich in den Speiseplan integrieren.
Wie verwendet man Hanfsamen?
Die kleinen Hanfnüsse sind mittlerweile aus der deutschen Küche nicht mehr wegzudenken. Sie eignen sich perfekt als Topping für Müslis, Süßspeisen, Salate oder als Knabbersnack für zwischendurch. Selbst im Brot sorgen sie für einen tollen Crunch-Effekt. Auch zum Sprossenziehen sehr geeignet. Mit Hanfsamen lässt sich auch schnell und einfach eine leckere Hanfmilch herstellen.Das könnte dir auch gefallen